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田中みな実も実践!水を飲むことのメリット3

水を飲むことのメリットは昔からいわれていますが、テレビでも田中みな実さんが、水を飲むことの重要性を訴えています。

 

今回、改めて水を飲むことによる効果をまとめました。

 

免疫力増加

コロナウイルス対策

コロナウィルス関連で、マスク・トイレットペーパーの売り切れといった報道が目立ちますが、そもそもコロナウイルスが体内に入っても、感染しないにはどうすればよいか考えるべきです。

 

 

 

美肌

肌のトラブルを抱える人に限って、水を飲むのを控える傾向にあります。

 

 

ダイエット

お腹が空いたとき、ついつい食べがちなチョコレート!

ちょっとまって!

 

そのチョコレートの分、水を飲むようにしてみてください。

 

痩せるだけでなく、上記に挙げた効果が見られること、間違いありませんよ。

 

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