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【ヨガ】肩こりひどい?ひどい肩こりの治し方とマッサージ

 

 

伸びをする子犬のポーズ

背中・わき下リンパ伸ばし | パピードッグ( 子犬のポーズ )

このポーズは猫のポーズとかも言ったりします。

 

英語名

extended puppy dog

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