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疲れた?疲れやすい?イライラする?確認したい項目

 

砂糖のとりすぎ

疲れたときについ食べがちなチョコレート。

 

 

 

 

カフェイン

疲れたときに飲んでしまいがちなエナジードリンク。

 

 

カフェ好きで、ついつい行ってしまうカフェ。

 

しかしカフェに行って、カフェインを取りすぎていませんか?

 

 

 

 

まとめ

砂糖とカフェインといったら、もしかしたらカフェを連想するかもしれません。

 

とはいえ、最近ではカフェインレスコーヒーもありますので、カフェが好きでも工夫しながらカフェインを避けつつ、カフェに通い続けたいですね。

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